Alle graue Theorie nützt allen nichts, wenn man nicht weiss, wo man denn beginnen soll - stimmts?
Gesunde Ernährung beginnt doch beim Einkauf. Dass das Angebot bei den Grossverteilern eher zweifelhaft ist (Ich sage 80% der sogenannten Nahrungsmittel sind vergiftet !! - Details müssen anderswo recherchiert werden.) 

 

Mich findet man in keinem Denner, Migros, Coop, Aldi, Lidl beim Einkaufen von Lebensmitteln.

 

Ich gehe im Spar, Volg, ausgewählte Artikel, wie Bio-Artikel, Bio-Konserven, Käse, in der Landi Altnau die Eier von Viktor Gähwiler (Güttingen) und Dinkelmehl, der Rest bei den unten aufgeführten Produzenten und Verteilern, welche ich alle persönlich kenne und empfehlen kann.

Einkaufen - Qualität - Nachhaltig - Unbelastet